Omega-3 er like nødvendige som vitaminer

Omega-3 er viktige fettsyrer som kroppen ikke selv kan produsere. Derfor må vi tilføre omega-3 gjennom kostholdet, på samme måten som vi spiser grønnsaker eller frukt for å få i oss tilstrekkelig med vitaminer. Du kan få i deg omega-3 gjennom å spise fet fisk, eller du kan ta tilskudd av fiskeolje.

I naturen finner vi de godt dokumenterte omega-3-fettsyrene i fet fisk, som for eksempel laks eller sardiner.

I de fleste industrialiserte land får vi i oss mer enn nok av alle de andre fettsyrene, men ikke marine omega-3. Vi ville derfor kunne se mange positive helseeffekter i den norske befolkningen dersom flere av oss spiste mer omega-3 fra havet.

Ta et gram fra havet hver dag!

For at et omega-3-produkt skal kunne gi deg så mange positive helseeffekter som mulig må noen bestemte kriterier være oppfylt der regel nummer 1 er å få i seg riktig mengde omega-3 fra havet. Et godt om...
Hele verden anbefaler omega-3!

Viktigheten av å få i seg omega-3 framheves i en rekke ulike studier verden over. De aller fleste av disse studiene konkluderer med at minst 1 gram omega-3 om dagen er nødvendig for å oppnå de positive hel...
Omega-3 er bra for helsen!

Det finnes flere typer av omega-3. Disse finnes i både planter og fisk. Men det er omega-3 fra havet som har de beste og fleste dokumenterte positive helseeffekter på blant annet hjertet og blodomløpet og ...
Din vara har lagts till i varukorgen. För att ta del av rabatten måste du vara inloggad som medlem.
LOGGA IN eller BLI MEDLEM