Omega-3
Alle Triomar produkter inneholder essensielle omega-3 fettsyrer fra fiskeolje. Her kan du lese mer om omega-3 fettsyrene og hvorfor de er så viktige.
Mer om Omega 3
Alle Triomar produkter inneholder essensielle omega-3 fettsyrer fra fiskeolje. Her kan du lese mer om omega-3 fettsyrene og hvorfor de er så viktige.
Mer om Omega 3Hva er omega-3?
Fett består av flere typer fettsyrer. Kroppen har bruk for de forskjellige fettsyrene i ulike mengder. Omega-3 er flerumettede fettsyrer, som er den type fett som kroppen trenger mer av. Kroppen kan selv danne noen typer fettsyrer, mens andre må vi innta gjennom kosten. De fettsyrene vi må innta gjennom kosten kalles for essensielle fettsyrer. Omega-3 er en essensiell fettsyre.
Mer enn kun én fettsyre
Omega-3 er ikke én fettsyre, men en betegnelse for en lang rekke fettsyrer. Det er publisert over 15 000 vitenskapelige artikler, som har funnet positive helseeffekter hos mennesker som har inntatt omega-3 fettsyrer. De fleste vitenskaelige artiklene er skrevet om fiskeolje som inneholder omega-3 fettsyrene EPA (eikosapentaensyre) og DHA (dokosahexaensyre). Disse finnes hovedsakelig i fet fisk eller fiskelever. Andre omega-3 fettsyrer finnes blant annet i planter.
Hvorfor trenger vi omega-3?
Omega-3 fettsyrene EPA og DHA har en rekke viktige biologiske funksjoner i våre cellemembraner, og spiller en viktig rolle for hjertet og hjernen vår. Det er påvist at EPA og DHA er godt for hjertet, hjernen og synet*.
*EPA og DHA bidrar til normal hjertefunksjon. DHA bidrar til normal hjernefunksjon og et normalt syn.
